Jentene i familien har de siste dagene vært litt utslått av et mystisk magevirus som har medført kjipe smerter. Håper ingen andre har fått det! Ikke noe særlig!
I går skulle jeg egentlig gå tur sammen med Marthe, men siden magen min ikke ville samarbeide, var jeg litt redd for å provosere den enda mer, og fant ut at det var best å holde seg hjemme. Litt forsiktig trening ble det likevel. Jeg har lenge tenkt å prøve meg på yoga, og i går fant jeg frem "Yoga for Dummies"-DVD-en, som jeg kjøpte for år og dag siden. Da jeg endelig fikk av plasten på coveret, noe som var ei lita treningsøkt i seg selv, tok jeg en gjennomgang av 12 ulike positurer, som den snille damen på DVD-en viste meg. Dette gikk ganske greit for både kropp og sjel, og jeg syntes det var ganske ålreit å trene med DVD. Det ble jo liksom litt sosialt, selv om hun "Sarah" der ikke var rare samtalepartneren. Hun virket veldig hyggelig i det minste ;-)
I dag har jeg jogget min nokså innløpte rute igjen, og etter å ha perset (wow, nå perser jeg faktisk! :-O) med hele 7 minutter fra første joggings, innser jeg at det er på tide å utvide løypen. Det var overraskende lite utfordrende å jogge i dag. Jeg skjønner ikke helt hva som skjer... :-)
Avsluttet kvelden med en yoga-økt. Det er min type trening, det. Veldig rolig og behagelig, dog tungt nok under de verste øvelsene.
God kveld/natt, sier jeg bare!
- Latsabben
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar